최근 훈련 후 피로 회복을 위한 필수템으로
깊은잠 입체형 3D 암막 수면 안대를
사용해 보았어요.
많은 운동선수들도 좋은 수면이 중요하다고
하더라고요.
그래서 수면 질을 높이기 위해 이 제품을
선택했어요.
이 안대는 착용감이 정말 편했어요.
특유의 입체형 디자인 덕분에 안대가 눈에
부담을 주지 않아요.
지원되는 눈썹 부분도 내가 원하는
방향으로 조절할 수 있어요.
그래서 훈련 후 늘 피로한 눈을 감싸줄
때 정말 안성맞춤이에요.
제가 주로 사용하는 시간은 훈련 후 회복
시간이에요.
훈련 끝나고 집에 가는 길에 이 안대를
착용하면, 외부의 불빛 차단이 잘 돼요.
그래서 고요한 상태에서 깊이나 잠을 잘
수 있어요.
이젠 집에서도 나만의 편안한 공간을
만드는 듯한 느낌이에요.
특히 소음이 신경 쓰일 때 더욱 유용해요.
안대를 착용한 상태로 주간 낮잠을 자면
기분이 정말 상쾌해요.
그런데 아쉬운 점도 있어요.
길게 사용하다 보면 얼굴에 눌린 자국이
남는 경우가 있더라고요.
처음에는 좀 불편한 느낌이 드는데, 이건
시간이 지나면 익숙해져요.
그리고 여름에는 땀 때문에 안대가 좀
끈적이는 경우가 있을 수 있어요.
이 부분은 개인차가 있겠지만 제가 느낀
경험이에요.
앞서 언급했듯이, 이 안대는 특히 반복적인
훈련으로 피로가 쌓인 운동선수에게 잘 맞는
것 같아요.
생리적으로 편안함을 추구하는 분들께도 추천해요.
외부 소음이나 불빛 때문에 수면이
방해받는 경우, 정말 도움이 될
제품이에요.
다음 훈련 들어가기 전에는 꼭 이 안대를
챙겨서 더 좋은 수면을 가져보세요!
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